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ChronoFEED COACH 도움말

선수의 부하 곡선 조정

Jérémie Exemple은 2026년 4월 2일에 열세 살이 되었습니다. 열 살 때는 11초 랩이 큰 노력이었지만, 지금은 거의 산책입니다. Mathilde는 그 전 세션에는 손대지 않고, 생일부터 적용되는 새 곡선 버전을 만듭니다.

1. 이미 있는 것

선수 › Jérémie Exemple › 부하 곡선. “2023년 9월 1일부터” 적용되는 버전이 하나 있습니다: 10.0초 = 10, 11.0초 = 8, 12.5초 = 2, 13.5초 = 0. 이 버전으로는 11.0초 랩 10개가 80입니다.

2. 새 버전

  1. 새 버전

    새 버전을 누르십시오: 편집기가 표시된 점을 그대로 두고 오늘 날짜를 씁니다.

  2. 시작 날짜

    적용 시작일: 2026년 4월 2일. 이 날짜 이후의 세션은 새 버전으로 계산되고, 그 전 세션은 이전 버전을 그대로 씁니다.

  3. 점

    Mathilde는 Jérémie가 지금 낼 수 있는 기록을 잽니다: 10.5초는 최대(10), 11.0초는 꾸준한 노력(6), 12.0초는 지구력(2), 13.0초 이상은 회복(0). 점을 고치고, ✕로 하나를 빼고, 점 추가로 더합니다.

  4. 가산

    그룹을 이끄는 것은 힘듭니다: 선두로 이끈 랩은 10% 더. 추월할 때마다 0.5 더. 회복은 0 그대로.

  5. 칸 계산

    10.5초부터 13.0초까지 0.1초마다 칸이 채워집니다: 10.6초 = 9.2, 10.7초 = 8.4, … 11.5초 = 4, … 곡선이 나타납니다.

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부하 곡선 · Jérémie Exemple
버전
2023년 9월 1일부터(10.0초 – 13.5초)2026년 4월 2일부터(10.5초 – 13.0초)새 버전1
적용 시작일2026년 4월 2일2
점: 랩 타임(초, 0.1초 단위)과 그 랩의 부하 값.
10.5→10✕
11.0→6✕
12.0→2✕
13.0→0✕
점 추가3
0최대보다 느린 랩의 값(회복)
10선두로 이끈 랩(그룹 맨 앞)의 가산 비율(%)
0.5추월당 추가(한 랩 뒤처진 선수 제외)
4
칸 계산이 버전 저장이 버전 삭제5
칸: 10.5 s~13.0 s, 0.1초마다 하나
6
10.5 s10
10.6 s9.2
10.7 s8.4
10.8 s7.6
10.9 s6.8
11.0 s6
11.1 s5.6
11.2 s5.5
11.3 s4.8
11.4 s4.4
11.5 s4
11.6 s3.6
11.7 s3.2
11.8 s2.8
11.9 s2.4
12.0 s2
7
새 버전. 11.2초 칸을 5.5로 고쳤습니다.
  1. 버전 두 개. 새 버전이 표시되어 있습니다.
  2. Jérémie의 생일인 2026년 4월 2일.
  3. 점 네 개.
  4. 회복 0, 선두 +10%, 추월마다 +0.5.
  5. 계산한 다음 저장.
  6. 곡선: 11.2초를 고쳐서 작은 혹이 생겼습니다.
  7. 칸. 고친 11.2초 칸은 주홍색입니다.

3. 칸 고치기

Mathilde는 11.2초가 직선이 말하는 값(5.2)보다 더 힘들다고 봅니다: 11.2초 칸에 5.5를 입력합니다. 그 뒤로는 칸 계산을 쓰지 않습니다. 누르면 고친 값이 지워지기 때문입니다.

4. 저장하고 확인

  1. 저장

    이 버전 저장: “2026년 4월 2일 버전 저장됨: 이 날짜부터의 세션은 이 버전으로 계산합니다.”

  2. 최근 세션 확인

    2026년 10월 15일 “Vitesse” 세션: 부하(2026년 4월 2일 곡선). 3랩(10.71초, 선두, 추월 하나)은 8.4 × 1.10 + 0.5 = 9.7입니다.

  3. 오래된 세션 확인

    2024년 3월의 세션에는 여전히 “2023년 9월 1일 곡선”이 표시됩니다: 부하가 바뀌지 않았습니다.