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ChronoFEED COACH Guida

Impostare la curva di carico di un atleta

Jérémie Exemple ha compiuto 13 anni il 2 aprile 2026. A 10 anni, un giro in 11 s era per lui un grande sforzo; oggi è quasi una passeggiata. Mathilde crea una nuova versione della sua curva, a partire dal suo compleanno, senza toccare le sessioni precedenti.

1. Ciò che c'è già

Atleti › Jérémie Exemple › Curva di carico. Esiste una versione, «dal 1 set 2023»: 10,0 s = 10, 11,0 s = 8, 12,5 s = 2, 13,5 s = 0. Con essa, 10 giri in 11,0 s valgono 80.

2. Una nuova versione

  1. Nuova versione

    Toccare Nuova versione: l'editor mantiene i punti visualizzati e prende la data di oggi.

  2. La data d'inizio

    In vigore dal: 2 aprile 2026. Le sessioni da questa data verranno calcolate con la nuova versione; quelle precedenti mantengono la vecchia.

  3. I punti

    Mathilde cronometra ciò che Jérémie riesce a tenere oggi: 10,5 s è il suo massimo (10); 11,0 s, uno sforzo sostenuto (6); 12,0 s, resistenza (2); 13,0 s e oltre, recupero (0). Corregge i punti, ne toglie uno con ✕, ne aggiunge con Aggiungi un punto.

  4. Le maggiorazioni

    Condurre un gruppo costa fatica: 10% in più per un giro in testa. Ogni sorpasso: 0,5 in più. Il recupero resta a 0.

  5. Calcolare le caselle

    Le caselle da 10,5 s a 13,0 s si riempiono, una per decimo di secondo: 10,6 s = 9,2; 10,7 s = 8,4; … 11,5 s = 4; … Compare la curva.

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Curva di carico · Jérémie Exemple
Versioni
dal 1 set 2023 (10,0 s – 13,5 s)dal 2 apr 2026 (10,5 s – 13,0 s)Nuova versione1
In vigore dal2 aprile 20262
Punti: un tempo sul giro (secondi, al decimo) e il carico che vale.
10,5→10✕
11,0→6✕
12,0→2✕
13,0→0✕
Aggiungi un punto3
0valore di un giro più lento del massimo (recupero)
10% in più per un giro in testa (davanti al gruppo)
0,5in più per sorpasso (pattinatori doppiati esclusi)
4
Calcola le caselleSalva questa versioneElimina questa versione5
Caselle: da 10,5 s a 13,0 s, una per decimo di secondo
6
10,5 s10
10,6 s9,2
10,7 s8,4
10,8 s7,6
10,9 s6,8
11,0 s6
11,1 s5,6
11,2 s5,5
11,3 s4,8
11,4 s4,4
11,5 s4
11,6 s3,6
11,7 s3,2
11,8 s2,8
11,9 s2,4
12,0 s2
7
La nuova versione, con la casella di 11,2 s ritoccata a 5,5.
  1. Le due versioni; è visualizzata la nuova.
  2. Il 2 aprile 2026, compleanno di Jérémie.
  3. I quattro punti.
  4. Recupero 0, in testa +10%, +0,5 per sorpasso.
  5. Calcolare, poi salvare.
  6. La curva: il ritocco di 11,2 s crea una piccola gobba.
  7. Le caselle; quella di 11,2 s, ritoccata, è in vermiglio.

3. Ritoccare una casella

Mathilde trova che 11,2 s richieda più sforzo di quanto dica la retta (5,2): digita 5,5 nella casella di 11,2 s. In seguito non usa più Calcola le caselle, che cancellerebbe il ritocco.

4. Salvare e verificare

  1. Salvare

    Salva questa versione: «Versione del 2 apr 2026 salvata: le sessioni a partire da questa data vengono calcolate con essa.»

  2. Verificare una sessione recente

    La sessione «Vitesse» del 15 ottobre 2026: carico (curva del 2 apr 2026). Il giro 3 (10,71 s, in testa, un sorpasso) vale 8,4 × 1,10 + 0,5 = 9,7.

  3. Verificare una sessione vecchia

    Una sessione di marzo 2024 indica sempre «curva del 1 set 2023»: il suo carico non è cambiato.